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健康網》越吵越兇怎麼辦? 心理師授「技巧性離開」3步驟

(圖取自freepik) 沈莉馨/核稿編輯 〔健康頻道/綜合報導〕每次和身邊的人吵架,事情都還沒解決,反倒越吵越兇,最終不歡而散怎麼辦? 同伴心理諮商所所長余佳容表示,當雙方吵架吵得面紅耳赤時,其中一方應先「離開現場」,待雙方理智恢復再溝通,然而「有技巧性地離開」才不會讓人更生氣,步驟應先表達自己的狀態與感受,再表達離開的需求,最後承諾會再回來溝通。 余佳容在臉書專頁「 情緒覺察筆記 余佳容心理師 情感關係 禪繞課程 」貼文表示,當你察覺今天雙方的情緒都越來越高漲時,其實你該做的就是「離開現場」,讓情緒冷卻下來,待理智回籠再繼續溝通,但離開現場也是有技巧的,千萬不要丟下一句話就走掉,可能會讓對方有被拋棄或是有被丟情緒的感覺,進而使對方越來越生氣無法冷靜下來。 吵架離開3步驟

何首烏

制何首烏功效 補肝腎 益精血 烏須髮 強筋骨 化濁降脂 生何首烏功效 解毒 消癰 截瘧 潤腸通便 何首烏主治的病 治血虛證 治肝腎陰虛證 治瘡癰瘰癧,風疹瘙癢,久瘧體虛 治腸燥便秘 【用法用量】 制何首烏 :煎服,6-12。 生何首烏 :煎服,3-6 中醫道 【何首烏功用闡述】 「首烏之用,生熟迥殊」《本草思辨錄》。 制用「 能養血益肝,固精益腎,健筋骨,烏髭發 ,為 滋補良藥 。 不寒不燥,功在地黃、天冬諸藥之上」《本草綱目》,適用於 血虛萎黃 ,及 肝腎不足 , 精血虧虛 之 腰膝酸軟,眩暈耳鳴,須發早白 等,尚能化濁降脂,用於 高脂血症 。 生用能解毒,消癰,截瘧,潤腸通便,適用於 瘡癰,瘰癧,久瘧體虛,腸燥便秘 等。 1.治血虛證

屬相虎74年閏四月生

6月9日訊 據泉州報道 2022年是農歷庚子年,農歷上閏一個月。我們剛剛過完第一個農歷四月,又迎來了閏四月。不少讀者注意到這事,有些出生在農歷四月的讀者會心一笑,為啥?因為他們覺得又可以過一次生日了。【市民經歷】年近花甲 才過了第五個農歷生日華僑大學的蔡聰老師生于1963年的農歷 ...

風水で、財運などが高まると言われている、熊の置物

風水では、熊の置物は、家や職場の運気を高めると言われています。 例えば、財運や仕事運をアップさせる、と言われています。 熊は、強さと勇気を象徴しています。 風水で熊のパワーを取り入れたら、財運などが向上するかもしれません。 【広告】「 熊 置物 木彫り 」の関連商品 • Amazon.co.jp 鮭をくわえた 木彫り熊の置物 置台付き 着色なし 最安価格: 1,100 円 (2024年1月12日 23:49時点 詳細はこちら) 製造元: ノーブランド品 販売店: 北国の雑貨屋さん きりり 価格の詳細:価格および発送可能時期は表示された日付/時刻の時点のものであり、変更される場合があります。

完整結婚流程指南!一篇了解訂婚、婚禮籌備,結婚不再慌慌張張

從求婚到文定、婚禮的步驟一覽 一般來說,建議先選定結婚的好日子,並提前至少6個月開始籌備,時間比較充裕,場地選擇也比較多,訂喜餅、拍攝婚攝照、試吃婚宴菜色都能更從容。 以下提供婚禮籌備時程建議: 結婚前一天SOP,準備工作 近幾年,新人在準備婚禮的同時也忙於工作,因此越來越多人簡化流程,更著重在婚紗照拍攝、婚禮的環節。 不過,結婚畢竟是兩個家庭的大事,還是必須取得雙方家長的同意,再根據你們的準備時間和需求,安排合適的結婚流程喔! 婚禮準備大揭秘:各種禁忌、習俗要注意! 訂婚(文定)流程 男方祭祖 :男方在家祭祖,祈求姻緣美滿。 出發 :新郎與男方親友、媒人帶著 聘禮 前往女方家,人數建議湊雙數(一般為6或12人),避免4人。 迎納 :男方車隊在女方家前100公尺鳴炮,女方家也回放鞭炮。

碗筷洗不干净等于在"吃毒",有哪些洗碗的方法是错误的?

将抹布和碗筷放在通风区晾干。. ⭕2、不建议长时间浸泡碗筷,用完立马清洗。. 第一时间清洗碗筷,一来最容易清洗掉油污,二来避免产生细菌。. ⭕3、使用稀释过的清洁精. 为了避免洗洁精残留,建议洗碗的同时清洗水槽备用,下次洗碗时先滴几滴洗洁精,再 ...

老師疑用膠帶貼嘴劣行曝光 童:被老師兇兇

位在台北市中山區大直,由國防部委託實踐大學管理的幼兒園,有家長10月中發現,自己的小孩回家後,童言童語的說老師「兇兇」,還有孩童的 ...

女子雙腳懸空躺民宅5樓遮雨棚 送醫急救仍不治

2024年1月17日 下午11:44. (中央社記者吳哲豪彰化18日電)彰化縣員林市上午發生離奇命案,有民眾發現民宅5樓遮雨棚有女子躺在上面,彰縣消防局 ...

曬斑、肝斑、長斑怎麼辦?有效淡化斑點5個方法:淡斑食物、飲食習慣一次看

淡化斑點先釐清「長斑種類」:雀斑、曬斑、肝斑 雀斑: 外觀呈現小而圓的淡褐色斑點,通常出現在容易暴露在陽光下的部位,例如臉部、頸部和手臂等。 是由基因、遺傳、曬太陽等多種因素引起的,多數情況下不需要特別淡化。 曬斑: 長時間在陽光下曝曬導致色素沉澱而產生的斑點,曬斑顏色深,多數呈現淡褐色或暗褐色。 常常出現在臉部和手臂上。 因此對抗曬斑最好的方法是定期做好防曬。 黑斑: 多為因荷爾蒙變化引起的斑點,通常出現在臉、頸部和手臂等容易受到陽光照射的部位,呈現深褐色或黑色。 肝斑: 肝斑又稱為雀斑,是一種常見出現在臉部的對稱、不規則斑點,因為呈現淺棕、淺黃色,和肝的顏色相近因而稱作肝斑,跟肝臟沒有明確直接的關係。 但是由於肝臟在中醫學中與身體的氣血有關,所以肝斑也常被認為是氣血不調的一種表現。

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